取吐司两片
开窗,放入平底锅,小火
吐司小窗滴入几滴油,一点点盐,打入鸡蛋,蛋液稍微凝固一点,加入培根片或者香肠或者肉松均可
撒入少许芝士碎,一点黑胡椒粉,盖上小窗,最小火一直煎至吐司底部可以整体用铲刀慢慢移动,翻面再煎半分钟
取出煎好的吐司,加入蔬菜,生菜或者黄瓜或者胡萝卜丝,我不爱用沙拉酱,直接浇点厚酸奶,盖上另一片
保鲜膜包好,尽量包紧
对半切开
吐司放在包装纸正中
左右两边折至吐司相平,前后两头两边对折,折角
语文是体育老师教的,无法表达请看图说话
果然颜值高吧?味道其实更棒!
美美哒
完美早餐开始新的一天!