【健身厨男】番茄咖喱锅

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yoyo很喜欢微博@健身厨男 的菜谱,也都亲试过,很简单很好吃,主要是减脂期间不用饿肚子,不用吃没有味道的水煮食物,跟着厨男做健康美食,减肥三分靠练,七分靠吃,真的很重要!yoyo只是个搬运工,也会加入一些自己实践后的小感想,所有的图片和菜谱均来自新浪微博@健身厨男,大家喜欢的可以自己去他主页看,只是在这里方便自己查阅。 健身厨男微博原话:天气变冷了,你大概和我一样喜欢用最少的时间,做出一顿营养丰盛的正餐吧?那么这一款【番茄咖喱锅】就很适合你,主食、肉、蔬菜都包括其中,有了番茄酱和咖喱的融入,汤汁浓郁口味感人。另外这完全是一款低脂营养的菜式…你明白我想要表达的意思,最后愿你吃得开开森森。

用料

【健身厨男】番茄咖喱锅的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

切切切

步骤 3

开火下锅

步骤 4

加水和调味料

步骤 5

肉和菜菜

展开全部
步骤 6
步骤 6

就快完成了

步骤 7

当当当当

【健身厨男】番茄咖喱锅的小贴士

仔细看图片,做法很详细

菜谱创建时间:2017-02-21 15:23:35
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