淮山猪骨汤 清甜润燥

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作者: Yinges
广东人爱喝汤,每天饭桌必不可少~ 新鲜淮山猪骨汤,清甜润燥,止咳润肺,降低血糖血脂,过了个大鱼大肉的肥腻春节后,喝这个汤清清肠胃真的很舒服~ 淮山也就是山药、铁棍~

用料

淮山猪骨汤 清甜润燥的做法步骤

步骤 1

先将胡萝卜和新鲜淮山去皮切块,洗干净。 由于新鲜淮山的汁液沾到手会很痒,建议戴手套或用保鲜袋包着淮山去皮,尽量不要沾到手上。

步骤 2

洗干净猪骨放进滚水里煮一会,血泡飘起来即可关火,捞起待用。

步骤 3

将全部材料放进锅里,加水煲1.5小时。我家使用电子锅煲汤,水量煲完后不会减少,喝多少就下多少水,这是三人的分量。如果用煤气煲的话,要适量加多点水,大火水煮开了5分钟后,再小火煲45分钟就可以了。

步骤 4

差不多快好的时候加适量油盐就可以了。

步骤 5

一碗清甜的淮山猪骨汤就做好啦~

菜谱创建时间:2017-02-21 18:26:42
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