酱爆肉

汤锅上灶入水（约 2L）大火烧上。蒜苗择洗后切寸段。老抽和酱油混合待用。锅内水沸后放入整块猪肉煮至筷子能插入肉皮即捞出，晾凉后切片（约 3mm 厚）。

炒锅上灶入猪油、菜籽油大火烧至刚冒烟，入肉皮迅速炒散至泛白出油，转中火，将肉铲至锅边留出锅心。

锅心入甜面酱炒散，混入肉片炒匀上色，转大火，入蒜苗、酱油，炒至蒜苗断生即可。