牛奶红豆山药羹
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作者:
liya_
山药具有健脾、益胃、补肾的功效。 山药含有皂甙,黏液质,有润滑,滋润的作用 红豆富含淀粉具有“利水、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。
用料
牛奶
市售鲜奶一袋
红豆馅
一汤匙
山药
适量
牛奶红豆山药羹的做法步骤
步骤 1
山药洗净蒸熟去皮后切滚刀块,尽量切的小一点。
步骤 2
牛奶到入奶锅,加一勺煮好红豆馅,搅均,放入山药块,煮开后即可食用。
菜谱创建时间:2017-02-24 09:22:16
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