木瓜去籽，削皮，切小块
锅里倒一杯水，不要太多，一锅底就好，主要是让它不粘锅
水炖木瓜，木瓜炖软后，加入冰糖
冰糖化了以后，倒入牛奶，均匀搅拌
不要等开锅，直接关火
待冷却后，加入蜂蜜，齐活～
蜂蜜要在冷却后加入，因为，过热会使蜂蜜营养结构破坏，失去本来的价值了～