烤香菇

965人浏览 3人收藏 0人做过
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)。香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

用料

烤香菇的做法步骤

步骤 1

香菇洗净后去蒂、晾干。

步骤 2

香菇上用刀划十字,注意不要划断。

步骤 3

姜、葱、蒜切碎。

步骤 4

将肉末放入容器中。

步骤 5

加入姜、葱、蒜、盐、老抽、水淀粉(淀粉+水)。

展开全部
步骤 6
步骤 6

和匀。

步骤 7

将肉馅装入菌盖中。

步骤 8

放入烤盘中。

步骤 9

入预热好的烤箱中,200度中层烤10分钟,取出。

步骤 10

刷上玉米油。

步骤 11

再放入烤箱继续烘烤15分钟左右即可。

步骤 12

成品图。

步骤 13

成品图。

烤香菇的小贴士

最好用新鲜香菇烘烤,不要用干香菇,否则会影响口感的哦。

菜谱创建时间:2017-02-25 22:23:22
打开App收藏