焖烧杯 红枣枸杞银耳羹

新鲜银耳一朵～取部分用～用干货银耳也可以，提前用清水浸泡就行。但是有些是脆的，有些是糯的，我分不出，所以保险起见就用了新鲜的～天猫超市6.9一朵～

剪小一些，方便食用～洗净，滤干水份～量基本是大半杯子的样子，喜欢吃厚一点就多放些，喜欢喝汤就少放些～就酱～

然后把食材放进焖烧杯，烧一壶开水，水开以后马上倒进去，将食材和杯子充分预热，我一般就几秒钟的样子～然后把第一道水倒掉，放冰糖，再倒开水进去，盖盖子就好了～（图片是桃胶银耳）

一般我会在晚上七八点左右开始焖，到第二天早上七八点起床吃，温度口感都是刚刚好～

第一次做的量正好，我喜欢汤比较多的口感。

如果银耳放多了，没汤了，那就冲点牛奶进去，更好喝啦～这是银耳桃胶牛奶～是不是觉得这一碗下去，马上颜值就能加十分～

焖杂粮粥也很成功～血糯米，大黄米，燕麦米，薏仁，大米有啥放啥～～吃好晚饭淘米浸泡，到七八点烧水开焖，第二天就有健康杂粮粥吃了～～不放糖也能吃出粮食本身的甜味～

泡好的米是陶瓷调羹三勺，一杯开水，500ml的焖烧杯出来是比较稠的粥。想吃稀一点，就少放一点米，如果米再多，估计就更像饭了吧～

三勺的样子～

冲一道开水预热～然后倒了再倒满开水～盖盖子就ok～

晚安啦～明天见～

这一碗下去～感觉肠道会很通畅～腰围立马小了两公分～所以焖烧杯，就是懒人福音啦～又想美又想瘦又想懒的你就用起来吧～

也有人说，那我烧一烧再放进去，不是更好么？应该会更好啦～但这不是违背了我们懒人的宗旨了么？用焖烧杯就是不想烧啊，烧了还要洗锅～多麻烦～不怕麻烦要烧的话，也别买焖烧杯浪费钱啦～～