蒜剥好，南瓜洗净切片。 我喜欢放多一点蒜，整瓣焖到软烂超好吃的~
热锅放油，大火，倒入蒜瓣煸炒，待蒜金黄放入南瓜翻炒。
加盐、生抽翻炒均匀，倒入一小碗水盖盖子煮至水开。用勺子把煮开的汤汁盛入碗中，锅里留一点儿与南瓜平齐就好。
把面扯断，均匀铺在南瓜上，转小火盖盖子焖10~15分钟，时间看面条的形状和多少决定。 期间可以用筷子从锅边戳进去看一下，锅底汤汁快没了的时候把刚刚盛出来的汤汁浇在面上继续焖。
待面熟了以后，把面用筷子抖散和南瓜混合，就可以出锅啦~