枸杞芦笋
2.8万人浏览 1368人收藏 37人做过
枸杞有明目、补血、抗衰老、降三高的作用。芦笋有抗癌、保护血管和减肥的作用。
春天来了，芦笋新鲜又嫩，这道菜不仅营养丰富，而且还特别的美味，美厨娘们必须要经常吃哦。
因为一个人炒菜有的过程没拍图片，以后有机会补上去。
枸杞芦笋的做法步骤
步骤 1
芦笋把外面的老一点的皮刨了，滚刀切，枸杞洗干净用温水泡起来。
步骤 2
锅里放油，八成热时倒入蒜泥爆香，然后放入芦笋翻炒。
步骤 3
泡枸杞的水分三次撒到锅里，最后一次连枸杞一起入锅，加入盐调味，翻炒几下装盘开吃吧。
菜谱创建时间：2017-03-01 22:22:53