1. 取出牛油果果肉，然后马上和柠檬汁混合
小番茄清洗去蒂，红辣椒清洗后切削，准备好其他材料
将1和2所有的材料放入搅拌机，加上调味料，3秒钟搞定
配上脆玉米片
配上小蛋白饼
配上面包片
~想要大颗的果肉的，可以不用搅拌机，用刀将所有材料切细就可以 ~想要更精细一点的，可以把番茄和红辣椒去皮，这样吃起来酱里面没有硬的皮更顺滑 ~喜欢辣味的，还可以加一些Cayenne pepper (卡宴辣椒粉，不是狠辣的那种）