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浆果杏仁昔
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作者:
一米食堂
Red Smoothie红思慕雪,是以夏日当季的「红树莓」为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI(低升糖指数水果),以莓果为主的SMOOTHIE热量较低,饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维,有助排走宿便,加上低卡、饱肚,颜值担当非常少女心,适合当做夏日的早餐、健身后饮品。
用料
无糖杏仁奶
250ml
巧克力粉
2匙
冻香蕉
1条
黑莓
10颗
浆果杏仁昔的做法步骤
步骤 1
将所有材料放入搅拌机,搅拌即完成
菜谱创建时间:2017-03-09 15:26:43
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