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早餐的仪式感
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作者:
柯南le悠悠
健身以来,越来越注意自己的饮食,特别是早餐,对我来说美好的早餐才是一天的开始,开个菜谱记录自己每一天的早餐,也算是监督自己,呼呼每天都要吃好吃饱😘
用料
充足的碳水
优质的蛋白质
适量的脂肪
满满的蔬菜水果
早餐的仪式感的做法步骤
步骤 1
烤箱,电饼铛,冰箱,微波炉充分利用起来,吃好早餐so easy
早餐的仪式感的小贴士
尽量避免加工食品~
菜谱创建时间:2017-03-12 08:54:52
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