提前腌好的肉葱油炒，下青菜；肉不必炒熟，像煎牛排来个medium就行啦。 南瓜微波炉转一下会较易切皮；可以适当留一些南瓜皮，因为之前去一个姐姐家，她家专门留南瓜皮煮粥的，我一试感觉不赖，就成为我的保留食谱啦 切片的南瓜、炒好的肉、生米、水，一点点盐、酱油、香油、黑胡椒粉混合， 放电压力锅里十分钟。 腌肉我有几种独家秘方，有空来总结总结
十分钟后压力锅好，再加入之前炒好的笋 拌一拌
开吃啦 好美味😍😍 南瓜的香甜融合的很好，牛肉也软软嫩嫩的，加上青笋的爽脆 好好次