蛋黄和蛋白分离
蛋黄，适量面粉，红肉火龙果汁适量，放在一个碗里搅拌成面糊
打发蛋白
打发的蛋白和步骤2的面糊一起搅拌均匀
用勺子把面糊舀起放到不粘锅，小火煎，有气泡冒出时翻面再稍微煎一下
装盘，放凉了，可以给宝宝吃了