黄骨鱼豆腐汤

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作者: 白菜太太
在一个餐厅吃到过一个黄骨鱼肉丸汤,才发现黄骨鱼这么嫩,这么好吃,后来查了一下它的营养价值也很高,以后也会经常做这道汤。

用料

黄骨鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

黄骨鱼洗干净,滤干水分,或者用厨房纸擦掉

步骤 2

热锅,放油,放生姜爆香,放入黄骨鱼,小火煎一下,一定要用小火,不用翻面,轻轻推一下鱼身,感觉可以动就代表煎好了。

步骤 3

放入开水,一定是开水噢,冷水容易破坏蛋白质,大煮煮开,再放入豆腐,给点盐,一共煮个6分钟左右就好啦,最后上桌前撒点葱花即可,如果怕腥可以撒点白胡椒粉提提味!

菜谱创建时间:2017-03-23 18:41:54
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