秋葵木耳拌芥末

将秋葵洗干净过水 开水煮90秒即可，用冷水降温然后切成段。 木耳也需要洗干净然后过一下水 之后秋葵木耳放在冰箱冻15分钟 因为冻过之后口感更好。