冰糖燕窝(银耳)

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作者: momo_s
机缘巧合吃上了燕窝, 然后就一直吃下来了,我是每天早上都会吃,大概3-4天一个8g左右的燕窝,平均每天2g吧,哈哈哈。有人说吃多了不吸收,我觉得这个东西就是蛋白质,起不到什么神丹妙药的效果,不过连吃了一个多月后皮肤确实感觉好了一点点吧,也不知道是早睡的缘故还是这个。 话不多说啦,开始做

用料

冰糖燕窝(银耳)的做法步骤

步骤 1

这个说那个燕窝

步骤 2

一个 大概8g左右。

步骤 3

清水反复泡5-6个小时之后, 然后摘毛毛。 我是属于那种大条的人,然后觉得毛毛这个东西摘不特别干净,so,我就把大的挑出来,小的有时候就不会管了.

步骤 4

洗净之后,把燕窝放入炖盅中。 锅中烧水至沸腾。把炖盅放入锅中,隔水蒸。 注意:如需加入银耳,请提前泡好。

步骤 5

大火煮沸水,关小火,30-50分钟。 在30分钟左右的时候加入枸杞和冰糖。 出锅。 (喜欢糯口感的 多煮一会,喜欢脆一点的15分钟左右)

菜谱创建时间:2017-03-26 17:09:46
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