将小碗倒扣在大碗里。
土鸡清洗干净,用厨房纸擦干。将鸡肉置于碗上。生姜切片,铺在鸡上面。
用锡纸密封,防止水蒸气进去。密封好以后放入一个大的外锅中。调大火隔水炖煮。
蒸5小时左右,(也可至8小时)中途要给外锅加水,以免烧干。
鸡的精华会一滴一滴落到碗边。再因为压力差,被吸到碗里。
碗底的鸡精。(还未过滤) 可过滤掉里面的渣子,不喜欢油腻可待冷却后,将表面的油撇去。
1. 土鸡最适合拿来做鸡精,母鸡比较滋补,公鸡比较不会太油腻。 2. 最好用一整只鸡,这样来滴才够份量。我这次只用了四分之一的鸡,因为一个人食用。份量足够的鸡精可放冰箱冷藏,每天取60ml用水温热服用。 3. 需要将鸡切开,可以帮助鸡精滴得更顺畅,整只鸡也能释放更多的养分。 4. 鸡精在早上刚起床时饮用最佳,尤其适合空腹。 5. 鸡精滴完后的鸡肉已经被萃取精华,也因过度蒸煮而变得口感柴涩,如果觉得浪费,可将肉剥成鸡丝来做凉拌料理,或沾酱料当白斩鸡吃。 6. 最重要的!密封一定要好,不然就会有水汽渗进锅里,影响滴鸡精的纯度。 7. 滴鸡精的制作时间较长,需要有充分的耐心。