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「Cathy边吃边营养」洋葱清炒有机菜花 非干锅版
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作者：
我才是原装的Cathy
用料
「Cathy边吃边营养」洋葱清炒有机菜花 非干锅版的做法步骤
步骤 1
把有机菜花的梗劈开，开水下锅，焯水两分钟左右，捞出沥干水分备用
步骤 2
洋葱切两半后切丝
步骤 3
红椒、姜切丝，葱、蒜切沫
步骤 4
热锅加少许油，下炒葱姜蒜和花椒，炒香
步骤 5
加洋葱翻炒
步骤 6
加入红椒，菜花，五香粉，生抽，老抽，盐，炒匀即可出锅咯。
步骤 7
成品图如下，味道和干锅差不多哦，不够油脂少，吃起来舒心～
「Cathy边吃边营养」洋葱清炒有机菜花 非干锅版的小贴士
菜花一定要焯水，不然味道不好 洋葱也可以最后放
菜谱创建时间：2017-03-29 15:36:38
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