解冻（不完全解冻也无妨）
切段
撒上盐，葱、姜，倒少许料酒。锅开后放入鱼，大火蒸八分钟。
倒出盘子里的水，把葱姜拣出去。
多倒些油，把葱姜辣椒炒香，滴入料酒和酱油少许。
热油浇到鱼身上
吃。并且拍照炫耀。
科普海参斑。
买海参斑的入口。这家海参斑不用自己处理，都是处理好的，买回家直接下锅就行 交流可加微信lelioco，备注下厨房。