快手低卡日式番茄面

790人浏览 37人收藏 3人做过
作者: OrangeKira
四月要开始减肥咯~

用料

快手低卡日式番茄面的做法步骤

步骤 1

洋葱切碎,西红柿切丁 先进行水煎蛋~ 热锅,倒一点油,锅内撒些盐,将鸡蛋打入锅内(离锅底要近) 在鸡蛋蛋清边缘变色后,在边缘处滴水,不要滴太多 关火,盖锅盖,利用锅的余热将蛋彻底焖熟(大约3、5分钟) 出锅

步骤 2

继续热锅,倒入橄榄油,将切碎的洋葱扔进锅中爆香.

步骤 3

将切碎的西红柿扔进锅内翻炒,待炒出汁后,倒入生抽,适量糖,倒200g水,小火继续熬… 西红柿全部熬化…

步骤 4

继续加水,开始煮面…煮至面条无白芯,且番茄成粘稠状,关火。

步骤 5

适量盐,适量芥末油,翻拌…盛出

展开全部
步骤 6
步骤 6

若没有“味岛香松”加入适量海苔碎,芝麻,即可

快手低卡日式番茄面的小贴士

水的用量可根据个人口感自行调节

菜谱创建时间:2017-04-02 17:22:01
打开App收藏