自制甜酒酿(醪糟)

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作者: 元妈爱生活
酒酿又称醪糟,糯米发酵而成,含有低聚糖、乳酸、氨基酸、维生素B等,补气血,通乳,在月子餐中有不可或缺的地位。 元妈几乎每天早晨都吃酒酿蛋,在月子中心特别爱吃酒酿小圆子

用料

自制甜酒酿(醪糟)的做法步骤

步骤 1

糯米洗净,用清水浸泡4-6个小时

步骤 2

取酒曲一颗

步骤 3

泡好的糯米上锅蒸15-20分钟,蒸熟

步骤 4

酒曲拍碎成粉,搅拌在糯米中

步骤 5

中间挖个洞,密封包裹24-36个小时,发酵

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步骤 6
步骤 6

发酵后的米酒洞中有酒水出来

步骤 7

成品

步骤 8

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自制甜酒酿(醪糟)的小贴士

发酵酒酿特别爱干净,容器一定要烫过且无油无水。 我用的是之前从日本买的酵素桶,大家也可以用家里的腌制泡菜的玻璃罐等。 冬天发酵所需的时间长,可以用毛巾或被子包裹;夏天发酵所需时间短。 现在一些市售的面包机、酸奶机其实都可以加温发酵更快。

菜谱创建时间:2017-04-05 09:54:44
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