宝宝辅食系列之＂鱼肉菜泡粥＂
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作者：
艺朵儿五味家宴
用料
宝宝辅食系列之＂鱼肉菜泡粥＂的做法步骤
步骤 1
新煮好的粥。
步骤 2
西兰花洗净，比目鱼肉解冻洗净，煮锅加水烧开，放入西兰花，比目鱼稍烫一下捞出，冲洗干净。
步骤 3
西兰花切片或切碎。
步骤 4
将鱼肉一点点撕碎，确定没有鱼刺或异物。
步骤 5
胡萝卜，口蘑切碎。
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步骤 6
步骤 6
起油锅，放入胡萝卜，口蘑翻炒。
步骤 7
加水烧开，中火煮10分钟左右。
步骤 8
放入西兰花，鱼肉，少量盐，继续煮3分钟左右，大火收浓汤汁。
步骤 9
浇盖在白米粥上即可。
步骤 10
营养丰富的菜肉泡粥，一碗下去能量满满，把我们的爱装进碗里，温暖宝宝的胃，让宝贝儿们长的高高壮壮聪明伶俐。
菜谱创建时间：2017-04-07 08:05:17
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