美白润肺通便的自制杏仁露
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我很爱杏仁的味道，也爱一切杏仁做的美食：杏仁露，杏仁糊，杏仁豆腐。。。其实对我来说这跟喜爱很多有益健康的食物一样，是种后天培养的口味。只要是对身体和皮肤有益处的，都会说服自己去吃，吃多了就爱上了。
而杏仁这个东西，在我的感觉里跟豆浆和葡萄柚一样，是很有利于美白的。虽然科学家可能依然会说，没有可靠的证据证明这些食物和美白之间的联系，可我吃了自己觉得变白了就够了，哇咔咔。
通常出去吃饭或甜品只要看见杏仁XX我都会充满热情地点来试试，不过外面做的很多都只是放杏仁香精而已。因为你自己做过就知道，放很多不便宜的优质杏仁也不见得像那样香气四溢，那些其实是很人工的味道。再来外面通常会放很多糖，让看似养生的饮料充满空虚的卡路里，实在不如自己动手做。
只要有豆浆机，就能轻松做出美味杏仁露，还可以根据自己的口味加花生或核桃之类的，千变万化哟，趁周末来试试看吧~
美白润肺通便的自制杏仁露的做法步骤
步骤 1
杏仁和银耳用清水泡发至少一小时，倒入豆浆机。按你的豆浆机容量加入一半清水，一半鲜奶，用“生磨湿豆”功能煮好即可。
菜谱创建时间：2017-04-07 21:32:03