冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳^_^
冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，也适合孕妇饮用（要当天饮用，不可过夜哦（*＾-＾*）
银耳冰糖雪梨的做法步骤
步骤 3
把银耳、枸杞、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟（不太喜欢银耳太浓稠的话煮30分钟后再加雪梨），银耳软化浓稠
再把切好的雪梨继续小火煮30分钟即可
步骤 4
夏天做为冷饮也不错哦（*＾-＾*）
因为本人喜欢红枣，所以加了几个
菜谱创建时间：2017-04-13 01:57:06