减肥代餐红菜头Smoothie

食材集合。

根据食材情况去皮、切块，备用。

将全部食材放入榨汁机中，倒入少许饮用水，搅拌；

成品如图，用来代餐的亲可以加入亚麻籽，增加饱腹感。

制作完成后请尽快饮用，以免氧化。