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香煎咖喱鸡胸肉
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作者:
KAKA123
简单好做又好吃~ 减脂期很适合~ 步骤图又忘拍啦~不过真的很简单快手啦~😄
用料
鸡胸
一块
葡萄籽油或橄榄油
适量
黑胡椒粒
适量
咖喱粉
适量
孜然粉
适量
生抽
少许
香煎咖喱鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗干净,去除筋膜和多余油脂
步骤 2
切成厚片,加入所有调味料,拌匀腌制1小时即可
步骤 3
热锅,平底锅喷少量油,放入鸡胸肉块小火盖锅盖慢煎,适时翻面再煎一会儿就好啦!
菜谱创建时间:2017-04-19 14:51:51
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