先把香蕉压成泥，捏碎就行，有小块块也无所谓啦 然后所有材料均匀搅拌就好啦，最好拿个🈶️盖子的玻璃罐或者盖保鲜膜也行，冰箱冷藏一夜，第二天直接吃就可以了，不喜欢冷的话可以倒入小奶锅加热下，一样很美味～铺上适量坚果水果，太好吃啦～