西红柿 开水烫下去皮
用原汁机把去皮的西红柿 摇成泥
把去皮的西红柿用原汁机摇成泥
西红柿泥 装碗
加适量水或肉汤、鱼汤
加自制原味米粉
搅拌均匀
下锅 隔水蒸 （必须边开火边搅拌 等米糊成形了盖上锅盖 继续8分钟左右 若米糊的量多要多顿会）
加一勺自制虾皮粉 搅拌均匀
虾皮粉就是这样的（可翻看虾皮粉食谱）
西红柿有点酸味 不要加太多 一小个就可以了 可以同时加绿叶青菜的汁一起炖 颜色就没这么好看了😃 宝宝辅食一餐的量 一般主食占3/2 青菜 肉 薯类占3/1