糙米浸泡一小时（喜欢吃软的也可以浸泡过夜），山药上锅中火蒸10分钟（容易去皮 也可以直接削皮），同时将胡萝卜 土豆 豆角 火腿切丁。
山药去皮切丁，将糙米放入电饭煲，放入平时煮饭一样的水，再将山药 火腿放进电饭煲。按下香甜煮（正常煮饭的键）。
炒锅热油，油温到之后放入少许花椒粉划拉一下，出味道之后再放入豆角中火炒，炒软后放入土豆 胡萝卜继续翻炒一会（不需要炒熟）。加入酱油，翻炒几下出锅。
将出锅的炒蔬菜放入电饭煲，加入玉米粒，用饭勺稍微拌匀表面的菜菜，之后加入盐。此时！将电饭煲关闭，重新按超快煮！煮好了焖一会，就可以享用美美的糙米蔬菜焖饭啦！！软软面面的土豆和山药 口感超赞呀~外加甜甜的玉米 美不胜收🌝🌝