1、准备好各类莓果(也可以按自己喜好准备)
2、酸奶，牛奶备用(自制酸奶是最好的)
3、水果，酸奶，牛奶，蜂蜜放入料理机搅拌均匀
4、准备好棒冰模具
5、将搅拌好的莓果汁倒入棒冰模具插入棒子，冷冻四小时就可脱模^_^