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西兰花香蕉汁的做法

西兰花香蕉汁

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作者: 阿兔softmoon
阿兔softmoon
🙋🏻讨厌西兰花的人有救惹!!!! 西兰花著名抗癌食物,维生素C,植物蛋白,矿物质成分都比其他蔬菜更全面丰富 ~而香蕉也是健身大咖们所钟爱的水果~关键是我们亲爱的🍌可以掩盖一切你不喜欢的蔬菜的一切不可爱的味道!!! 这两样混合之后,最终可以得到一种浓稠的清新口感,西兰花味道基本不存在,就是淡淡的香蕉味了~~~ 早上或者晚上来一杯,健康无负担有没有! 觉得喝完自己都变得棒棒的~~~ 热量也就150-180kcal 之间~~~ 欢迎来玩~~~

用料

西兰花香蕉汁的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净切小小块,沸水煮5-10分钟左右 ,直到它变软,沥干水放凉 香蕉去皮切丁 。

步骤 2

在搅拌杯中加入香蕉,西兰花 蛋白粉 凉开水 搅至均匀。

菜谱创建时间:2017-04-25 13:10:37
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