淮山响螺片煲排骨

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淮山响螺煲排骨汤,不仅含有丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素,还滋阴补肾、养颜美容等作用,可以治疗慢性气管炎。淮山本身是高营养、低热量的食品,特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。 若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394, 我很乐意与你分享我的下厨经验。

用料

淮山响螺片煲排骨的做法步骤

步骤 1

准备好排骨

步骤 2

然后枸杞、红枣将其洗净备用

步骤 3

响螺片泡发,切块。

步骤 4

淮山切片段洗净备用

步骤 5

排骨洗净飞水,去除血水。

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步骤 6
步骤 6

将所有材料放入汤锅加如纯净水隔水煲2个小时即可 (微信:haige9394)

淮山响螺片煲排骨的小贴士

1、响螺片不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服; 2、不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

菜谱创建时间:2017-04-27 14:21:00
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