乳鸽益智汤
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乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是孩子恢复体力及增强体质的进补佳肴，这个汤润而不燥，适合高考的应考学生。
乳鸽益智汤的做法步骤
步骤 1
1、将乳鸽子整理干净，沥干水分备用。记住要把鸽子的淋巴核除掉。
步骤 2
2、冷水放入玉米、红萝卜、猪𦟌、干百合、蜜枣，水开后把山药削皮，切块放入水中，接着把乳鸽也放入。
步骤 3
3、水再烧沸腾时会见到有血沫浮出水面，用勺子捞出倒掉。大火烧20分钟转中火。煲1小时后放入鲜莲子。
步骤 4
4、煲到淮山酥软，汤就做好了，按口味清淡放盐调味即可。
菜谱创建时间：2017-04-29 16:38:47