全麦火腿三明治
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作者：
麦子MaiZi
三明治里可以夹入各种颜色的食材，和白色奶酪，红色的西红柿绿色的生菜叶，一口下去都是幸福感。 324千卡、36g碳水、16g蛋白质、12g脂肪。
用料
全麦面包
70g
西红柿
半个
火腿
30g
生菜
2片
洋葱
10g
奶油奶酪
10g
豌豆苗（鲜）
50g
全麦火腿三明治的做法步骤
步骤 1
全麦面包放在平底锅里加热，烤制焦黄。
步骤 2
洋葱、西红柿切薄片，火腿期望细长条。
步骤 3
生菜、洋葱、西红柿、火腿依次摆在面包上。
步骤 4
在火腿上放豌豆苗和奶油奶酪，在盖一片全麦面包。
步骤 5
火腿三明治就做好啦
菜谱创建时间：2017-04-30 08:50:43
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