1、将皂角米、桃胶分别泡8小时以上，银耳泡半小时；
2、将泡好的皂角米、桃胶、银耳洗净，连同洗净的红枣一起放入养生壶内，加水开煮；
3、煮好前5分钟，将冰糖和切块的木瓜放入壶内，继续煮3-5分钟；
4、不甜不腻，零失败糖水！