上校鸡块 宝宝餐食

5.7万人浏览 4350人收藏 42人做过
作者: 橙汁恋咖啡
每家的宝贝都是餐食工作重点啊,没有大的抱负,只想让宝贝吃的干净一些,美味一些。最近孩子爱吃快餐厅的鸡块,那个真叫油大,但是确实很香……我就试着自己做,尽量少油,没有太多调味料的,,做出来感觉还不错^o^

用料

上校鸡块 宝宝餐食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁成泥(个人感觉用刀剁比搅拌机料理的好吃,不会费很多时间),加入淀粉,注意,淀粉量差不多是鸡肉量的三分之一,而且要加水把鸡肉淀粉调成泥,加入盐,五香粉,少许花椒粉,来回搅拌,充分混合,备用。

步骤 2

起油锅,小火,少油,把肉泥塑形成扁长店里鸡块的形状,塑形的时候手沾点水,这样不会粘手。

步骤 3

在煎锅里反正面的煎,小火,否则外面焦,里面生。

步骤 4

煎熟,出锅。

步骤 5

嫩嫩的鸡块做好了,少油不少味!

菜谱创建时间:2017-05-04 13:58:55
打开App收藏