日式炒面

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这是一种湿式炒面,先炒出各种蔬菜的鲜甜,再将煮好的面放进料里拌炒,类似于意面做法。我个人不喜欢把面过水,这样就可以让面体吸附更多的蔬菜汤汁,面的味道更浓郁。因为用油量很少,不会有太重的心里负担哦

用料

日式炒面的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝,香菇(香菇伞和梗分开切,分时段炒)、胡萝卜(尽量切薄)切片,番茄去皮切块,生姜切细丝,大蒜剁碎,小葱切段;鸡腿肉去骨切丝,加入少量生抽、料酒、白胡椒腌制(可提前半个小时腌制,待备料时再加入生粉);

步骤 2

烧一大锅水(水量约为面量的三倍,能有效避免面条粘连),待水煮开,加入少量食盐,尽量松散的放入面条,用筷子轻轻搅拌开,水开两次,即可;

步骤 3

开始煮面时即可准备热锅,倒入少量油,放入姜丝蒜末,煸炒出香味;

步骤 4

加入洋葱丝煸炒出香味,此时可加入香菇头,一起炒香;

步骤 5

加胡萝卜、香菇片(伞),翻炒加适量清水,防止粘锅,再加入腌制好的鸡肉,尽量打散翻炒均匀避免成块;

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步骤 6
步骤 6

然后加入番茄(最好选用熟透的),稍微翻炒后加入青菜、葱段;此时进行调味,加入柴鱼味精、酱油、味淋、黑胡椒,翻炒均匀;

步骤 7

此时面应该已经煮好,将面捞出放入炒锅内,稍微翻炒拌均,关火,加入台湾果味乌醋,即可出锅;

步骤 8

蔬菜的清爽鲜甜,搭配面条的劲道爽滑,一次可以吃一大份呢😜

日式炒面的小贴士

1、台湾果味乌醋不可用黑醋代替,乌醋为水果酿造,有水果的甜味,一般的黑醋味道比较重不太适合;乌醋一定要最后放才能保留甜味,不可过度加热; 2、味淋和柴鱼味精是这道菜的灵魂,日式料理必备调味品;黑胡椒则是个人喜好,鲜甜中带一点胡椒颗粒的刺激感; 3、香菇伞部与梗部质地、纹理、硬度不同,最好分开切、分步骤炒制;因日式炒面比较凸显食材的鲜甜,所以选用鲜香菇而非干香菇; 4、胡萝卜一定要尽量切薄,一方面可以很快熟,另一方面可以减少其土味儿; 5、煮面的水量最好为面量的三倍,加入少量盐也可以防止面条粘连;选用鲜面条是个人喜好,如果没有也可以用日式乌冬面代替(个人非常不喜欢干面); 6、选用鸡肉或猪肉都可以,需提前半小时切片腌制入味,炒之前再加入生粉,可保持肉质细嫩;

菜谱创建时间:2017-05-06 16:14:15
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