洋葱切丝,香菇(香菇伞和梗分开切,分时段炒)、胡萝卜(尽量切薄)切片,番茄去皮切块,生姜切细丝,大蒜剁碎,小葱切段;鸡腿肉去骨切丝,加入少量生抽、料酒、白胡椒腌制(可提前半个小时腌制,待备料时再加入生粉);
烧一大锅水(水量约为面量的三倍,能有效避免面条粘连),待水煮开,加入少量食盐,尽量松散的放入面条,用筷子轻轻搅拌开,水开两次,即可;
开始煮面时即可准备热锅,倒入少量油,放入姜丝蒜末,煸炒出香味;
加入洋葱丝煸炒出香味,此时可加入香菇头,一起炒香;
加胡萝卜、香菇片(伞),翻炒加适量清水,防止粘锅,再加入腌制好的鸡肉,尽量打散翻炒均匀避免成块;
然后加入番茄(最好选用熟透的),稍微翻炒后加入青菜、葱段;此时进行调味,加入柴鱼味精、酱油、味淋、黑胡椒,翻炒均匀;
此时面应该已经煮好,将面捞出放入炒锅内,稍微翻炒拌均,关火,加入台湾果味乌醋,即可出锅;
蔬菜的清爽鲜甜,搭配面条的劲道爽滑,一次可以吃一大份呢😜
1、台湾果味乌醋不可用黑醋代替,乌醋为水果酿造,有水果的甜味,一般的黑醋味道比较重不太适合;乌醋一定要最后放才能保留甜味,不可过度加热; 2、味淋和柴鱼味精是这道菜的灵魂,日式料理必备调味品;黑胡椒则是个人喜好,鲜甜中带一点胡椒颗粒的刺激感; 3、香菇伞部与梗部质地、纹理、硬度不同,最好分开切、分步骤炒制;因日式炒面比较凸显食材的鲜甜,所以选用鲜香菇而非干香菇; 4、胡萝卜一定要尽量切薄,一方面可以很快熟,另一方面可以减少其土味儿; 5、煮面的水量最好为面量的三倍,加入少量盐也可以防止面条粘连;选用鲜面条是个人喜好,如果没有也可以用日式乌冬面代替(个人非常不喜欢干面); 6、选用鸡肉或猪肉都可以,需提前半小时切片腌制入味,炒之前再加入生粉,可保持肉质细嫩;