创意泡菜新吃法,泡菜饼,用烤的泡菜饼,少油更健康

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作者: SarahDaiDai
疯狂的喜欢着泡菜,最初因为韩国导游告诉我,韩国美女餐餐离不开泡菜,泡菜助消化,后来因为好吃而爱上。在国内我们有专门出口的泡菜公司,那味道真的秒杀我家附近韩国师傅做出来的。这两天又买了四斤泡菜,琢磨着各种关于泡菜的做法。下午饿了,想着赶紧煎个泡菜饼解个馋,饱饱肚,卡路里相对较低,做起来也方便。用了1/4个泡菜煎了几个,用了很少的油,吃起来还是觉得油腻腻,唉,矫情的人就是我这样的,减肥期间,又爱吃的不得了。所以试着做了这次烤的泡菜饼,结果,哇,打开泡菜新吃法的大门啊,哈哈哈,一道强光直射心扉,好吃不腻,干吃,配汤,配粥,太配了,一点油腻都没有。特此分享。

用料

创意泡菜新吃法,泡菜饼,用烤的泡菜饼,少油更健康的做法步骤

步骤 1

准备好材料,这个泡菜足够好吃,酸甜咸辣味道都非常足。干吃不会过,作为其他菜搭档又不会淡,不用加入任何调料。 关于泡菜汁小贴士有说明。

步骤 2

混合泡菜汁和鸡蛋,打散。

步骤 3

加入中筋面粉,Z 字形搅拌。就像戚风面糊那样,又快又细腻。

步骤 4

加入泡菜丁。泡菜切丁的时候我将泡菜汁先挤到其他碗里。这样就不会到处都是汁水了。

步骤 5

模具用刷子刷薄薄一层油,烤箱180度预热。

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步骤 6
步骤 6

180度15分钟,用牙签插入,没有粘连就可以了。和蛋糕的测试方法一样。如果想吃表皮脆一点的,可以适当多烤些时间。不过可别烤焦了哦。

步骤 7

成品超级满意。没有一丝油腻的感觉,泡菜原有的味道保持得非常好。趁着热乎劲儿吃了三个。

步骤 8

此方刚好8个。

创意泡菜新吃法,泡菜饼,用烤的泡菜饼,少油更健康的小贴士

关于泡菜汁的量并没有固定,泡菜拿出来带出多少汁我就用多少。可以根据泡菜汁多少去斟酌面粉的量,不要一下子将所有面粉倒入。

菜谱创建时间:2017-05-07 19:25:50
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