芦笋炒鸡胸
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作者:
宋大宝喜欢做好吃的
无碳水家常菜,健身餐
用料
芦笋
8根
鸡胸肉
100克
盐
适量
橄榄油
适量
芦笋炒鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸切掉肥膘,切薄片,越薄越嫩。芦笋洗净去掉根部和老皮,斜切成片。
步骤 2
橄榄油下锅,油热下芦笋片翻炒,炒至变软出水
步骤 3
下鸡胸片,翻炒至变色,下盐关火,盖盖微微焖一下,出锅。
菜谱创建时间:2017-05-07 19:32:06
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