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芦笋紫菜汤的做法

芦笋紫菜汤

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作者: BY麻麻
BY麻麻
这是一道养生汤,具有降压,降脂,清血管之疗效,能预防老年性血管硬化。芦笋——蔬菜之王👍紫菜——俗称长寿菜😃搭配一起不是强强联手么👊 最主要还是取材方便,做法简单,让我们为了家人的健康做起来吧🌸

用料

芦笋紫菜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备好,芦笋切滚刀块,香菇切小块(如果是干香菇就提前冷水泡软),紫菜撕成小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅,放500克水(一大碗),入芦笋,香菇煮沸,加调料调味,放入紫菜,立马关火,出锅,最后淋上亚麻籽油

芦笋紫菜汤的小贴士

这汤做法简单,因为亚麻籽油不耐高温,所以出锅在放,调料写适量是根据每个人口味不同,自己调配,整体以清淡为主😜毕竟健康最重要😃

菜谱创建时间:2017-05-10 12:30:30
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