减肥无油黑胡椒鸡胸肉三明治
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作者:
Baby-fish羊
减肥不能什么都不吃,尤其是早餐,长时间不吃早餐会得胆结石,反弹的速度也会更快。所以这款三明治,绝对是你减肥期间早餐的最佳选择!
用料
全麦面包片
四片
鸡胸肉
500克
鸡蛋
两只
西生菜
两片
洋葱
四分之一个
西红柿
四片
黄瓜
8片
牛奶
四勺
黑胡椒碎
适量
减肥无油黑胡椒鸡胸肉三明治的做法步骤
步骤 1
健康又美味😋,减肥必备哦~
步骤 2
蔬菜也可以根据个人口味进行调整。
步骤 3
把三明治稍微压实一些,用保鲜膜包好,中间切一下,很好拿。
菜谱创建时间:2017-05-13 12:03:17
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