猪里脊肉上面的肥肉和筋膜撕掉,洗净切块,净水泡泡去血水。
姜切片,葱或葱白切段,和洗好的肉一起放锅里,加少许料酒,加水煮开,把血沫撇掉。
不停的把血沫撇掉
血沫基本没有了
肉捞出,冲洗干净,放入加了净水和姜片的高压锅里。
我用的是电压力锅,水没过肉就可以,煮肉键约30分钟。如果不是电压力锅的话水多放些,煮的时间适当长一些,注意不要晒干了锅😄
煮好的肉肉很软烂,用勺子一压就成丝丝了。有时间的话可以用手撕一下。装入保鲜袋用擀面杖压一下也可以。我没有撕,因为后面我还用破壁机打碎。
放入破壁机,点动几下,把肉肉打碎。
继续打碎
打好是这个样子滴。然后放入面包机,放入冰糖粉和柠檬汁,按肉松键。
时间到了以后取出放凉。装瓶。成品就是这个样子滴,超级松软,很细腻,直接给宝宝吃或拌到米粉里都是极好的😄
喜欢干一点脆一点的可以用烤箱120度左右烘烤一下,时间自己掌握。烤的时间不同,口感是不一样的。 我觉得松软的更适合小宝宝。 短时间内不用放冰箱,时间长的话建议冷藏。 味道是清淡口味的,淡淡的肉香。直接吃或是拌米粉,或放到面条里,都不错,宝宝很喜欢呢!
没有面包机的亲可以用不粘锅小火炒干。