藜麦蔬菜沙拉
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作者：
咕咕鲜旗舰店掌柜
藜麦是一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，以黑色、红色、白色3种颜色为主，做起来简单方便，可以随意搭配自己喜爱的食物，深受减肥健身人士的喜爱哦。
用料
藜麦
25g（两人份）
黄瓜
适量
牛油果
适量
圣女果
适量
鸡蛋
适量
紫甘蓝
适量
鸡胸肉
适量
沙拉酱
适量
藜麦蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
将泡发好的藜麦放入锅内煮15-20分钟左右
步骤 2
将备好的食材洗净切好备用
步骤 3
捞出藜麦沥干后加入食材拌匀，淋上沙拉酱即可食用
菜谱创建时间：2017-05-15 15:46:20
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