超鲜味增汤

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作者: 花吃姐姐
不知道你们有没有, 突然很想吃一样东西的时候? 即使是半夜, 都非得爬起来吃到它不可, 不然一整晚都不会好了。 可能这就是一个吃货的执着吧。 这种事情常常发生在, 曾经那个不需要减肥的花吃姐姐身上。 现在碍于有一颗想要减肥的心, 强忍着,整个晚上辗转反侧, 发誓第二天一定要吃到它, 嘿~结果第二天居然不想吃了, 你说气不气!!! 于是花吃姐姐想到一个两全的法子, 不管白天胃提出什么要求, 都尽量满足它。 当它说,突然想喝味噌汤, 我就二话不说, 去离家最近的超市, 买了味噌和各种配料, 动作麻溜做起来。

用料

超鲜味增汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料备齐, 干香菇提前用温水泡发, 小葱切末。

步骤 2

鲜虾开背去虾线,

步骤 3

海带用水泡开, 香菇切薄片,中年豆腐切小方块。

步骤 4

锅中倒入适量水, 放入海带大火煮开,

步骤 5

加入两大勺味增,搅拌均匀, 因为味噌自带咸味, 所以可以不用放盐或者少放盐。

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步骤 6
步骤 6

再放入豆腐块和香菇片,

步骤 7

汤汁煮开后转中小火, 放入鲜虾,

步骤 8

等汤汁咕嘟咕嘟冒小泡的时候, 就可以关火啦~

步骤 9

盛出,撒小葱点缀增香。 味增汤是会有沉淀的, 静置一会儿, 表面会变清澈, 有点像咸豆浆的样子, 其实成分也有点接近, 但还是有区别的, 口感更鲜美,层次更丰富~

超鲜味增汤的小贴士

味噌是什么? 味增是豆类和米, 通过霉菌繁殖而成的, 跟中国的东北大酱、豆瓣酱、 豆豉和黄豆酱的做法类似。 所以民间有一种说法, 味噌是唐朝鉴真和尚传到日本的, 或者是通过朝鲜半岛传过去的。 味噌在日本是最受欢迎的调味料, 因为它既能做汤的料理、 还能和各种肉类同煮、 甚至还可以拿它做火锅底料。 它的味道独特,营养丰富, 常吃对身体好处多多,暖身又醒胃。 因为是临时想吃, 为了在最快时间吃到, 所以就近买了这款白味噌, 味道还不错。 味噌有不同口味、不同做法, 有很多很多品牌可以选择。 如何选购? 在知道味噌好吃又营养的情况下, 大家一定都有一个疑惑, 就是味噌的品牌这么多, 应该如何挑选? ❶ 按颜色 可以分为赤味噌、浅色味噌和白味噌, 简单来说, 它们的颜色和制曲的时间长短有关, 时间越短,颜色就越淡, 味道也会清淡一些, 反之,则色深、味浓。 白味噌更适合煲汤, 赤味噌更适合做菜, 不过也没有强制规定, 可以根据自己的喜好来调配。 ❷ 按味道 可以分为甘味噌、 甘口味噌和辛口味噌。 “甘”是味道偏甜、偏淡的, 而“辛”不是指辣味,而是偏咸的, “甘口”则是适中。 ❸ 按原材料 可分为米味噌、麦味噌、 豆味噌和综合味噌, 对,其实就是原材料不同, 米味噌 = 大豆 + 米麴 + 盐 麦味噌 = 大豆 + 麦麴 + 盐 豆味噌 = 大豆 + 豆麴 + 盐 综合味噌 = 米味噌 + 豆味噌 或大豆 + 米麴 + 麦麴 + 盐 …… (两种以上混合味噌即可) 说了这么多, 也许还是会有人不明白, 味增到底应该怎么选择。 那就直接推荐大家几个牌子吧, (此处并没有广告植入) 想要煲汤的话, 可以选择西京白味噌、 信州味噌或九州味噌, 炒菜的话,推荐仙台味噌。 偷偷告诉你们, 其实味噌还能自己做, 但是花吃姐姐不知道你们爱不爱它, 制作周期又比较长, 你们喜欢的话,欢迎留言给我, 人多的话,就出菜谱, 或者别的味噌菜哈~ 欢迎来告诉花吃姐姐,我的微信公众号:hsjiejie

菜谱创建时间:2017-05-15 19:21:25
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