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李面条健康早餐17.05.16
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作者：
李面条
用料
李面条健康早餐17.05.16的做法步骤
步骤 1
食材如图 预热烤箱200度，加热水，然后煮蛋，水开了掉西兰花，三文鱼用料酒腌一下
步骤 2
1、切切切 茄子的肉挖出来，外壳待用。西红柿、小圆葱、青椒都切切
步骤 3
2、加橄榄油先炒圆葱然后爆出香味加入西红柿，西红柿炒软加入茄子、青椒、青豆，茄子炒软加入五香粉、黑胡椒、盐
步骤 4
3、装入茄子，200度20分钟
步骤 5
4、橄榄油，煎三文鱼，加黑胡椒，金黄即可
步骤 6
烤茄子
步骤 7
煎三文鱼
菜谱创建时间：2017-05-16 13:05:11
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