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李面条健康早餐17.05.19
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作者：
李面条
用料
李面条健康早餐17.05.19的做法步骤
步骤 1
昆布和花菇提前一晚上泡好 这时候煮开水鸡蛋
步骤 2
1、切蔬菜 胡萝卜滚刀块、花菇对半切、魔芋掏心结、西兰花掰小块
步骤 3
2、煎虾 至变色 撒上黑胡椒
步骤 4
3、另起一锅 芝麻油然后倒入胡萝卜、我是第二步放西兰花，其实可以后放，一起翻炒然后倒入（泡昆布水+泡花菇水 4:1）20分钟 最后还有几分钟放甜豆
菜谱创建时间：2017-05-19 18:04:56
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