1)这是燕麦酸奶杯所需的食材。 在准备过程中,先把烤箱上下火预热至180摄氏度备用。
把香蕉去皮放在菜板上用叉子压成泥状。 然后把除了酸奶之外的所有食材混合。 然后给烘培杯子蛋糕的模具上一层薄薄的油,这样好脱模。 将燕麦糊分成两团,在模具中压成一个碗装。
2)这是菠菜烘蛋所需的食材,芝士我忘记拍了。 油纸杯: 把油纸剪出几个小正方形,大约15cm左右, 然后四个对角仔剪一刀,如图所示,把这张油纸放在被子蛋糕模具上稍微压一下就成油纸杯了。
将炒好的菠菜,切成丁的红彩椒,切碎的香葱,以及鸡蛋,牛奶加上按自己口味调节的佐料充分搅拌,混合均匀。
把蛋液倒入油纸杯中,不能太满需稍稍留一点空间,不然蛋液容易溢出来。
3)这个是培根芝士鸡蛋吐司杯所需的食材。
将吐司去边,用擀面棍把吐司压薄,然后铺上芝士片,再把培根切开放在吐司的四个角上。 将吐司放入杯子蛋糕模具中,最后打入鸡蛋。
把所有准备好的早餐杯,放入已经预热好的烤箱中,烤15-18分钟。
等早餐杯稍凉以后脱模。在燕麦酸奶杯中倒入酸奶,也可以放上喜欢的水果。 吐司杯吃前可以再撒上一些胡椒粉和香葱。 明天早上就给爱的人做起来吧~你们就可以一起享用美味的早餐啦! 520快乐哟!
吐司杯鸡蛋打入时可能需要留一些蛋白在外边,不然鸡蛋太大的话可能会溢出来。