洋葱、胡萝卜、蒜瓣、西红柿切碎. 锅中放入橄榄油加热后放入洋葱胡萝卜，炒至洋葱透明
加入孜然粉、咖喱粉、thyme、蒜末、西红柿，继续炒香
然后加入水，盐和lentil，小火煮半个小时，锅盖留一点空间. 半小时后加入kale，再煮五分钟.
加入柠檬汁，盛到碗里即可.